１１／１４開催　ライフスキル講座③『いつもギリギリ先延ばしになってしまう人のための時間管理術』【受付中】

ライフスキル講座③
いつもギリギリ先延ばしになってしまう人のための時間管理術　

　
講師　中島　美鈴 先生
 

詳細はこちらのチラシをダウンロードしてください　↓



　いつも締め切りがギリギリ、遅刻ギリギリになってしまってなやんでいませんか。やらなければならないことを先延ばして、ついついスマホに時間を溶かしいませんか。そんな悩みの背景には、ＡＤＨＤの時間処理障がいや実行機能障がいといった脳の仕組みが関係しているかもしれません。時間管理が苦手な脳のクセと上手に付き合うための「仕組み」がわかれば、悩みを減らすことができるかもしれません。
　本講座では、ＡＤＨＤの時間管理の専門家である、中島美鈴先生に中学生以降の方のための時間管理のコツや、支援の仕方について解説いただきます。

【講師紹介】中島　美鈴先生
臨床心理士。公認心理師。専門はＡＤＨＤの認知行動療法。肥前精神医療センター、東京大学、福岡大学などの勤務を経て、現在は九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員として勤務。
主な著書に「ＡＤＨＤタイプの大人のための時間管理ワークブック」（星和書店）などがある。

＜日　　時＞　２０２６年１１月１４日（土）　　１０：００～１２：００（受付　９：４０から開始）
　　　　　

＜会　　場＞　ＪＥＣ日本研修センター心斎橋　２Ｆ コンベンションルーム
 

＜対　　象＞　・大阪市内在住で発達障がいの診断（疑い）を受けている成人の方
　　　　　　　・大阪市内在住で発達障がいの診断（疑い）を受けている中学生以上の方の保護者
　　　　　　　　※お子さんの同伴はご遠慮ください
　　　　　　　・大阪市内在勤、在住で中学生以上の発達障がいの方と関わる支援者　

＜定　　員＞　５０名
　　　　　　　※この講座はご本人・保護者を優先してご案内いたします。
　　　　　　　※申込み多数の場合は、同一事業所での参加人数を制限させていただく場合がございます。
　　　　　　　※定員になり次第締め切らせていただきます。定員を超えご参加いただけない場合にのみ、
　　　　　　　こちらからご連絡させていただきます。こちらから連絡がなければ、直接会場にお越しください。
 

＜参 加 費＞　 無　料
 

＜申込受付＞　受付中（　１１／９　正午〆切　）
 

＜申込方法＞　申込書に必要事項をご記入の上、
　　　　　　　ＦＡＸかメール、下記申込みフォームでお申し込みください。

 

※感染症拡大防止のため、体調に不安のある方は参加をご遠慮ください。
※午前７時の段階で大阪市に暴風警報・特別警報が発令された場合は、大阪市立学校の休校基準に準じて中止・延期にします。

こちらからもお申し込みができます　↓